A pszichiátriai betegségekből avagy lelki betegségekből való gyógyulásban fontos szerepe van az életmód változtatásnak, mert az életmód-változtatás tartalmazza a kilépést a pszichiátriai betegségeknél oly gyakori izolációból, elzárkózásból.
A pszichiátriai betegségek jelentős szenvedéssel járnak, amely elmagányosít, megszűnnek a kapcsolatok. A pszichiátriai betegségben szenvedő sokszor tudatosan, aktívan építi le a kapcsolatait, mert előfordul hogy úgy érzi, a környezete nem érti meg, túl sok a kritika, elvárás, emiatt fordul el környezetétől.
A betegben ki tud alakulni egy elvágyódás, vágy az igazi elfogadásra, kilépni a jelen körülményekből, sajnos akár kilépni az életből, ami hamisan tűnik jó megoldásnak. A depressziónak és szorongásoknak van egy lefelé húzó spirálja.
A gyógyulás a pszichiátriai betegségekből csak aktivitással lehetséges, a gyógyulásért tenni kell.
Ennek része az életmód-változtatás, a kapcsolatok megújítása, a kommunikáció javítása, több türelemmel, megértéssel. Fontos a sport (lehetőleg csoportos). A pszichiátriai betegnek magát kell első helyre tenni, mindenképpen időt kell szánni a saját igényeire, például heti rendet csinálni, amiben szerepelnie kell olyan programoknak, amik a gyógyulást szolgálják.
Emellett a pszichiátriai gyógyszerek és a pszichoterápia segítenek a változtatásokban, erőt adnak, csökkentik a szenvedést.
