Hogyan működik a dinamikus pszichoterápia?

A dinamikus pszichoterápia analitikus alapú, fókuszált rövid-terápia. Az analitikus pszichoterápiához hasonlóan értelmezéssel dolgozik, amit jó esetben a kliens belátása követ. Ezáltal a tudattalan tartalom tudatossá válik, a kognitív folyamatok számára hozzáférhető lesz. A pszichoterápia alatt tehát fény derül szorongások, viselkedészavarok okára, és ez mindig szorongáscsökkenést okoz. A tudatosult tartalommal már lehet dolgozni, a pszichoterapeuta segítségével át lehet dolgozni. Egy hosszú éveken át működő hibás, inadaptív viselkedést nem könnyű megszüntetni, de hosszabb távon mégis sikerülhet. A szorongás csökkenésével javul az önértékelés, az életvezetés, javulnak a kapcsolatok, csökkennek a tünetek. Ha a pszichoterápia során egy nyomasztó tünetnek fény derül az okára, könnyebb beszélni róla, és adott a remény a tünet eltűnésére, legyőzhetővé válik. Ezért ekkor már a kliens szabadabban beszél az adott tartalomról, megkönnyebbül, a pszichoterápia során a terápiás anyag szabadabban áramlik, újabb emlékek, összefüggések kerülnek elő. Ekkor a pszichoterápiában megindul egy jó irányba ható, sok változást hozó folyamat. A kliens egyre őszintébb lesz, egyre mélyebben képes önmagába nézni, a pszichoterápia új lendületet vesz.