A sport az életmód-változtatás része. A sport, különösen az intenzív, szabad levegőn végzett sport a pszichiátriai betegségekből való gyógyulást szolgálja azáltal, hogy javítja a keringést, intenzívebbé válik a szív munkája, nő az oxigénfelhasználás, javul az agyi vérkeringés, az idegsejtek anyagcseréje, oxigenizációja. Csökken az izomfeszülés, oldódik a belső feszültség, a szorongás, megváltoznak a gondolatok is. A sport olyan antidepresszáns, aminek nincs mellékhatása. Mindazonáltal a gyógyuláshoz szükség lehet pszichiáter, pszichoterapeuta segítségére is.
Egy csapatsportban ráadásul az emberi kapcsolatok is érvényesülnek. A kapcsolatok nehezek, nincs olyan, aki kifogástalanul tudja vinni azokat, velejárói a konfliktusok, meg nem értések, hibás megítélések. A pszichiátriai betegségek energiahiányos, megtört állapotok, melyekben a pszichiátriai betegségben szenvedők könnyen elfordulnak környezetüktől, túlságosan sok lesz a szenvedés. Fontos mind a környezet, mind pedig a pszichiátriai betegségben szenvedő részéről az odafordulás, igyekezet a konfliktusok tisztázására, a kapcsolatok helyreállítására. Az emberi kapcsolatok gyógyítóak. A szeretetteljes kapcsolatok energiát adnak, javítják a közérzetet. Újra és újra bizalmat kell szavazni a másiknak mindkét oldalról. A pszichiátriai betegségekből való gyógyulás tanulási folyamat is tud lenni, ami a későbbiekben jobb kapcsolatokat, kommunikációt jelenthet, tehát lehet egy hozadéka a gyógyulásnak, hogy magasabb szintre kerülnek a kapcsolatok, ami a későbbiekben megtartó lehet, óv a visszaeséstől és a teljes gyógyulás irányába mutat.
